Не забувайте ще і про спадковість. Я, наприклад, можу їсти хоч 10 разів на день і ніколи не обмежую себе відносно тістечок-тортиків, а на фігурі не відбивається це ніяк... А є люди, які обмежують себе і все одно набирають вагу.
Ще в університеті був один випадок: дівчина від природи була пухкенька (і виглядала мило), але була в неї нав"язлива ідея - схуднути. Перепробувала мільйон способів (включаючи такі непривабливі як відразу ж після їжі бігти в туалет і робити "возврат монєт"

). Спочатку дійсно схудла відчутно... А зараз вернулись всі кілограми і ще привели з собою друзів - дівчина стала як колобок, навіть гірше...
Висновок: не всі засоби хороші для досягнення мети. Як на мене, то якщо вага в межах розумного, то не варто забивати собі голову дурницями і обростати комплексами! Адже різні чоловіки люблять різних жінок
