Проблемная кожа у подростка

[Оленка Малинка]

Вот по поводу обратить внимание на питание, это очень правильно подмечено. Конечно в подростковом возрасте имеет место и гормональная перестройка организма, которая проявляется внешне сыпью и т.п. Но если задуматься, чем питаются современные подростки? Кола, чипсы, сухарики, разнообразные сладости с огромных содержанием красителей и консервантов.... А нормальную пищу едят раз в день.... в лучшем случаи. Откуда здесь взяться красивой коже?. Поэтому безусловно нужно правильно питаться, соблюдать питьевой режим и конечно же качественными, желательно натуральными продуктами. А все вредные лакомства можно заменить "правильными сладостями". натуральными. Я, к примеру, так и сделала. Заказываю злаковые батончики и выдаю ежедневно, и вкусно и полезно. Вот, почитайте описание вот тут.