Массаж после тренировки

[nelly]

Здравствуйте! Я слышал, что массаж после тренировки полезен для восстановления мышц и снятия напряжения. Какова польза массажа после тренировки? Что вы думаете об этом?

[orion]

Привет! Да, массаж после тренировки имеет множество положительных эффектов. Он помогает расслабить мышцы, улучшить кровообращение и ускорить восстановление. Если вам интересно, вы можете посмотреть стоимость массажных мячей в украине https://easyfit.com.ua/ru/katalog-tovar ... e-myachiki . Там вы найдете широкий ассортимент и разные модели для выбора.

[руслан48]

Привет всем! Я тоже согласен, что массаж после тренировки очень полезен. Я обычно использую массажные мячи для самомассажа, чтобы снять мышечное напряжение. Кстати, на сайте, который вы упомянули, есть массажные мячи разной степени твердости. Какую модель вы бы посоветовали для начинающего спортсмена? Я хотел бы попробовать их в своей тренировке.

[clocott]

Раньше всегда у меня в приоритете был именно классический массаж, а после того, как не так давно попробовал эротический массаж https://ran-devu.com/ryazan понял, что это расслабляет в разы круче, сейчас я просто в восторге от подобного времяпрепровождения. Пробовали?