Що ви зазвичай готуєте на сніданок?

[Август]

Доброго ранку всім! Що ви зазвичай готуєте на сніданок? Я звик просто випивати каву з печивом, але розумію, що це зовсім не корисно. Хочеться чогось поживного, швидкого і смачного, але щоб не витрачати купу часу на приготування. Діліться своїми улюбленими рецептами або варіантами корисного сніданку, який можна зробити за 10–15 хвилин!

[Мила]

Я теж колись снідала як-небудь, а потім зрозуміла, що від цього залежить увесь день. Тепер намагаюся робити щось корисне і смачне, але щоб не займатися кулінарією пів ранку. Наприклад, омлет із зеленню та сиром – готується за 5 хвилин, а ще можна додати тости з авокадо або помідорами. А якщо зовсім немає часу – натуральний йогурт із горіхами та фруктами. Елементарно, але поживно!

[Август]

Дякую за ідеї! Омлет із зеленню – це хороша думка, бо яйця завжди є вдома. Йогурт теж подобається, але хочеться трохи більше різноманітності. Може, ти знаєш якісь смачні й легкі рецепти каші? Я пробував готувати вівсянку, але виходить або занадто рідка, або несмачна, хоч і додаю мед або ягоди. Як зробити її справді смачною, щоб хотілося їсти щодня?

[Мила]

Якщо хочеш ідеальну вівсянку, то спробуй замочувати пластівці на ніч у молоці або воді – так вони стають ніжними, а вранці залишиться тільки розігріти. Ще один варіант – додати вівсянку до бананового смузі: виходить корисно, смачно і швидко. А для різноманіття можеш експериментувати з начинками – горіхи, кокосова стружка, кориця або навіть шматочки чорного шоколаду роблять смак цікавішим. Головне – використовувати якісні продукти, адже від цього залежить не тільки смак, а й користь страви. Купуйте якісні продукти онлайн за доступними цінами на Lavka Terra, щоб завжди мати під рукою все необхідне для корисного сніданку!