Форум Луцької інтернет-спільноти

У меня совсем нет силы воли. Никак не могу курить бросить. Да и вообще вечно с таким трудом заставляю себя что-то делать.. Как с этим бороться?

Вы знаете, а я очень хорошо вас понимаю. Сам такой же. Бросание курить мне вообще очень тяжело далось. Не курю уже три года, но до сих пор когда мимо кто-то проходит с сигаретой - жадно принюхиваюсь. Но держусь! Изо всех сил. А знаете что помогает держаться? Я прочитал книгу про Силу воли - о том, как ее развить и укрепить. Вот здесь можете эту книгу скачать: https://limbook.net/book/sila-voli-kak- ... repit.html Реально помогает очень здорово!