Форум Луцької інтернет-спільноти

MORRIGHAN, от чесно, читаю різні пости твої і не вкладається в моїй великій світлій голові , як поєднується точена фігура і пиво кожен день

а от так і поєднується. є ще така штука як прес і щоденна біганина вулицями міста у справах і ще пачка сигарет в день, від чого аж ніяк не поправишся, як би не хотів

Aborigen, іноді можна їсти і по 10 разів на день, а залишатися худим... Все залежить від природи тої чи іншої людини. А працювати над собою треба, та більшість з пишок не можуть себе заставити...

Треба щоб зберігався нульовий баланс між надходженням енергії та її витратами. Мало працюєш, мало рухаєшся - менше їж. Якщо доводиться виконувати важку фізичну роботу - треба харчуватися більш калорійно.
А то, напевно, знайома ситуація, коли сидиш вдома, робити нічого, то тільки те й робиш, що здійснюєш рейси телевізор-кухня-комп-кухня... Енергії витрачаєш мало, зато навалишся так, що вже більше й не лізе.

Не забувайте ще і про спадковість. Я, наприклад, можу їсти хоч 10 разів на день і ніколи не обмежую себе відносно тістечок-тортиків, а на фігурі не відбивається це ніяк... А є люди, які обмежують себе і все одно набирають вагу.

Ще в університеті був один випадок: дівчина від природи була пухкенька (і виглядала мило), але була в неї нав"язлива ідея - схуднути. Перепробувала мільйон способів (включаючи такі непривабливі як відразу ж після їжі бігти в туалет і робити "возврат монєт" ). Спочатку дійсно схудла відчутно... А зараз вернулись всі кілограми і ще привели з собою друзів - дівчина стала як колобок, навіть гірше...
Висновок: не всі засоби хороші для досягнення мети. Як на мене, то якщо вага в межах розумного, то не варто забивати собі голову дурницями і обростати комплексами! Адже різні чоловіки люблять різних жінок

Так, спадковість грає дуже велику роль. Але разом з тим працювати над собою треба. А саме головне не комплексувати бо буде велика біда.

справді, вмене теж є знайома, так вона по 2-3 келиха пива в день може випивати і нічого - худюща
Найбільше це залежить від обміну речовин: швидкий - калорії згорають щоб не робив, повільний - самі розумієте.

MORRIGHAN, тебе випадково не Катя звати?

Треба ті калорії десь спалювати. Я не дивиюсь, чого поправився за останні роки. Весь мій рух - це з дому на роботу і навпаки. Треба спортом якимось займатись мля.

black, жеенись і заводь дитину... В мене після народження малого 12 кіло як рукою зняло

Такі методи схуднення не для мене.

black, в кожному методі є свої мінуси і свої плюси

Бліна теж чешу репу як би скінути з десяток кілограмчиків ,може масово підем в басейн там кілограми злітають дуже швидко ,або давайте грати в футбол вже весна прийшла саме час подумати.

Та не хочеться ще женитись і ще не зустрів ту, на якій міг би одружитись.

keepo, ні, далеко не Катя

я цілу зиму намагалася схуднути, а потім перестала пити одну гидоту і як рукою зняло