Після пологів я вирішила повернутися до колишньої форми. Дієти мені не допомагали, а займатися спортом раніше ніколи не пробувала. Проте я таки вирішила спробувати. Хочу порекомендувати цю статтю всім новачкам: https://megazakaz.com/ua/page/blog/kras ... novachkovi.
Тут я знайшла багато корисної інформації та, головне, зрозуміла, з чого почати. Зараз я вже два місяці займаюся спортом тричі на тиждень за власним бажанням. Нарешті, я полюбила спорт, а гарне, струнке та підтягнуте тіло – приємний бонус.
Спорт для насолоди. Мій досвід.
Модератор: Саня