Фильмы и здоровье
Модератор: Саня
Фильмы и здоровье
Приветствую, вас. Хочется перед сном посмотреть фильм или сериал, но я постоянно просыпаю, потому что не рассчитываю правильно время. Что делать в такой ситуации и с чего вы посоветуете мне начать в ближайшее время?
Re: Фильмы и здоровье
Добрый день. Я открыла для себя сайт с полезными советами и рекомендациями, благодаря которым удастся наладить жизнь. Самое главное – устанавливать лимит, например сегодня, смотрим один фильм продолжительностью в 2 часа. Вот тут https://intrigue.dating/poleznye-sovety ... t-zdorovu/ на странице была найдена статья, которая как раз и посвящена данной теме. Если вы никак не можете остановиться на одной из рекомендаций, начните по списку. Здоровый сон, как и правильное питание – очень важны для каждого из нас, поэтому я решила отписаться и проконсультировать вас, поделиться для удобства ссылкой на сайт, и она в любом случае пригодится.