Как улучшить пищеварение

[КавоМанка]

Стала замечать, что после еды, даже если это была вполне здоровая и полезная пища, у меня затруднено пищеварение. Как и чем помочь? Подскажите, пожалуйста.

[Оленка Малинка]

Очень полезен мед для пищеварения. Если его принимать в чистом виде, то он обладает слабительным эффектом. А еще мед целесообразно принимать за полтора—два часа до завтрака или обеда и через 3 часа после ужина. Его следует растворять в стакане теплой воды, тогда он помогает разжижать слизи в желудке, снимает боль, устраняет тошноту, изжогу. Только покупайте мед у проверенных пасечников обязательно, я беру здесь всегда: https://sviymed.com/med/lugovoy-s-podsolnuhom

[Laribarly]

Попробуйте употреблять больше кисломолочкы